汗対策の方法

頭汗を止める方法と簡単にできる頭汗対策法

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頭から大量の汗が流れるという人はどうやって頭汗の対策をすればいいのか悩んでいると思います。

頭汗の原因を知って頭汗を止める方法を参考にしてください。頭汗は顔汗同様に目立つ症状なのでしっかりと対策方法を知っておきましょう。

体から汗が出る箇所は色々ありますが、その中でも厄介な場所の一つが頭です。

頭汗って何もしてないのに髪が濡れるので非常に目立つんですよね。

そこでまずは悩んでいる人が多い、頭汗について説明しようと思います。

頭汗を止めるオススメ対策商品ベスト2

頭汗対策おすすめ商品

頭汗が大量出る女性や男性にオススメの商品がいくつかあります。

市販の制汗剤はスプレータイプや塗るタイプなので、頭に使うのは難しいですが、通販では飲むタイプの制汗剤があるので、それを利用すると頭汗も抑えることが可能です。

頭汗の場合だと、おそらくサプリタイプの制汗剤しか使用することはできないと思うので、頭汗で悩んでいるなら利用を検討して見てはどうでしょうか。

当サイトでは汗対策の商品を多数載せていますが、その中でもサプリタイプの制汗剤がいくつかあるのでよかったら参考にしてください。

汗対策サプリメント「アセッパー」

アセッパーアセッパー評価レーダーチャート
価格 用量 特徴
4,800円~ 1ヶ月 男女兼用制汗サプリ

アセッパーは制汗サプリとしてかなり売れている商品でリピーターも多いです。

頭汗などの、制汗剤や制汗クリームなどの利用が難しい場所でも利用することができるので便利です。

サプリメントタイプの商品なので、顔汗を含めた全身の汗対策に効果的な商品になっています。

男性でも女性でも使用することができ、飲むだけでいいので非常に手軽に利用することが可能です。

継続的に利用するとさらに効果が実感できるので悩んでいるなら利用を検討してはどうでしょうか。

女性向け汗対策サプリメント「アセカラット」

アセカラットアセカラット評価レーダーチャート
価格 用量 特徴
3,700円~ 1ヶ月分 女性向けの制汗サプリ

アセカラットはアセッパーと同様に汗を抑える汗対策のサプリメントですが、こちらは女性向けに特化されている商品になります。

女性向けなのでホルモンバランスの乱れなどによる汗の対策も可能になっており、女性の頭汗で悩んでいるなら利用を検討するといいと思います。

頭汗対策を含めて全身の汗に総合的な効果を期待できるので、頭汗や顔汗、手汗やワキ汗、足汗など色々な部分の汗が気になっているという人はこれだけで対策で切るので便利です。

アセカラットは女性向けに特化している商品で男性の場合はアセッパーを利用するといいです。

自宅でできる頭汗を止める対策方法とは

頭汗を止める方法として有効な対策法

頭汗が大量に出ると日常生活にも支障が出てやっかいですが、いくつか対策方法があります。

自分でできる頭汗の対策方法を下記でまとめたのでよかったら参考にしてください。

自分でできる頭汗対策

  • 汗止めバンドを利用する
  • 漢方を使って対策する
  • 体温調整をする
  • ストレス解消を行う

頭汗対策に汗止めバンドを利用する

頭や顔汗を止める方法として利用されている方法で、「半側発汗」というものがあります。

これは体のある部分を押すとその部分の汗が止まって反対側の部分の汗が出やすくなるというものです。

これを利用することによって上半身の汗をある程度抑えることが可能です。

具体的には胸の上あたりに汗止めバンドをまいて圧迫するだけです。

よく舞妓さんが汗によるメイク崩れを防ぐために帯などを使って行っている方法のようです。

ただこれによって頭汗を抑えることは可能かもしれないですが、その分胸から下に大量の汗が出る可能性があるので、覚悟して利用するようにしましょう。

頭汗対策に漢方を利用する

頭汗に西洋医学が通用しないなら東洋医学を利用しようという考えです。

漢方の中には汗を抑えるというものがいくつかあります。とは言っても漢方には色々なものがあるので、専門家に話をして適切なものを処方してもらうようにするといいです。

いくつか汗対策に効果的な漢方を紹介しようと思います。

柴胡加竜骨牡蛎湯

精神性の発汗に効果を示してくれる漢方で、緊張を緩和する効果があり、精神安定作用があるので、ストレスや緊張に発汗を抑えるのに効果的です。

加味逍遥散

ホルモンバランスの乱れなどによる発汗に効果的な漢方です。ホルモンバランスの安定や、ホルモンバランスによる影響を緩和してくれる効果が期待できます。

衛益顆粒

漢方では汗が出るのは皮膚などの免疫力の低下と考えられており、それによって汗のコントロールができなくなっている場合に利用される漢方になります。

他にも色々あると思いますが、詳しくは専門店に話を聞くといいと思います。

頭汗対策は体温調整が基本

普通のことですが体温調整はしっかりと行うことが基本になります。

汗で悩んでいる人なので、基本的には涼しい格好をしていると思いますが、基本的なことなのでしっかりと押さえておきましょう。

頭汗の場合には髪型なども考えるようにするといいかもしれないですね。

あまり頭皮が蒸れやすいような髪型にすると頭皮からニオイが出る可能性があるので注意するようにしましょう。

頭汗対策はストレス解消が大事

頭汗の原因としてあげられるのがストレスによるものなので、日ごろからストレスを溜めないことは非常に大事です。

仕事で溜まったストレスなどをしっかりと日常で発散できるような趣味を見つけるのは非常に大事なことになります。

ストレスを溜めると頭汗だけでなく、体に色々な影響を及ぼすので注意が必要です。

頭汗で頭皮環境が悪化してハゲる可能性もある

頭汗ハゲる

頭汗は女性はもちろんですが、男性にも非常に厄介な汗です。

頭から大量の汗が出てきて、顔に垂れてくるので、顔汗と混同してしまう人も結構いますが、頭汗の場合には顔だけでなく、髪の毛もビショビショになってしまうので、顔汗異常に厄介な症状になります。

また頭皮は蒸れやすいので、頭汗によって蒸れてしまうと、雑菌が発生しやすくなってしまうので、頭皮からのニオイが発生しやすくなってしまいます。

当然ですが、雑菌が繁殖したりすれば頭皮環境が悪化するのでハゲにも繋がってしまいます。

女性の場合は頭汗でメイクもセットも無駄になる

女性頭汗

女性の場合だと、頭汗によって髪の毛のセットはもちろんですが、頭から顔に汗が流れるので、メイクも汗によって流れてしまいます。

朝早くからメイクや髪の毛をセットしても、通勤時に頭汗が大量に出てしまって、結局会社のトイレでメイクや髪の毛のセットをし直すという人も少なくないです。

そう考えると頭の汗って顔汗よりも見た目から目立ってしまって非常に厄介ですよね。

さらに雑菌の繁殖によって頭が痒くなったり色々な症状が併発します。

こういった日常生活に目立って影響が出るような症状はできるだけ早く対策方法を実践したいものです。

頭汗の原因とは

頭汗原因

頭汗の詳しい原因はわかってないですが、交感神経などが影響しているものと思われます。

汗をかく原因は色々なことが考えられます。

ストレスや緊張などによって発生する精神性発汗や、ホルモンバランスによるもの、食べ物による発汗や、遺伝的な要因による発汗など色々な場合が考えられます。

ストレスなどによる精神性発汗

ストレスや緊張による精神性発汗が原因としては一番の多いかもしれないですね。

発汗をコントロールする交感神経が過敏になることで大量の頭汗が出てしまうということです。

仕事などによる普段の過剰なストレスによって発症するもので、人によってどこに大量の汗が出るようになるかは違ってきます。

精神性発汗については下記を参考にするといいです。

参照:精神性発汗について

食べ物を食べると大量の汗が出る味覚性発汗

辛いものや熱い物を食べると誰でも汗がでますが、そういったものを食べなくても大量に汗が出るという場合があります。

そういった症状を味覚性発汗といいます。これもある意味では精神的なものと言えるかもしれないですね。

味覚神経が過剰に働いてしまって食事をするたびに汗が大量に出てしまうようになるのでかなりやっかいです。

とは言っても、これはどういう場合に汗が大量に出るのか事前に分かるので、まだ対策のしようはあると思います。

参照:味覚性発汗について

遺伝的な体質による遺伝性発汗

汗っかきの体質が遺伝することによって汗が出るというものです。

汗が大量に出る体質が遺伝するのかというと何ともいえないですが、汗が出る汗腺の数は遺伝によって左右されるので、まったく関係がないとは言い切れないです。

頭汗が大量に出るということは、それだけ頭の汗腺の数が多いとも考えられます。

とは言っても汗腺が多いからといって、すべての人が汗っかきというわけでもないので、こういった遺伝性の汗腺の数と合わせて複合的な原因で汗っかきになっている可能性も考えられます。

参照:遺伝性発汗について

頭汗はクリニックで診察可能なのか?

頭汗有効な対策

頭汗が大量に出てしまうような場合に、クリニックで診察を受ける場合には皮膚科をまずは受診するようにしましょう。

クリニックに行けば汗が止まるのではと思っている人も多いと思いますが、手や足やワキなどと違って頭汗の有効な対策方法はないと思ったほうがいいです。

頭という特殊な場所なので、手や足のやワキなどのように注射などで汗を止めるのも難しく、ましてやワキの汗対策のように汗腺をすべて除去するというもの現実的ではないです。

仮に頭の汗腺を除去することができたとしても、頭以外の部分から大量の汗が出る「代償性発汗」という別の問題が出てくるので、あまり効果的ではないです。

ただ頭汗の原因が精神的なものなので、あえて対策するなら心理療法などを行ってストレスや緊張しないようにするのも一つの方法だと思います。

頭汗を制汗剤で止める

頭汗を制汗剤で止める

汗をかいたら制汗剤を利用して汗を止めようというのは普通の感覚です。

ただ頭汗の場合だとなかなかか制汗剤の利用は難しいですよね。

髪の毛があるので制汗剤の成分がなかなか頭皮まで染込まないのでなかなか有効な結果を得るのは難しいです。

これから頭汗に対応した市販の制汗剤も出てくるかもしれないですが、現状では対応している商品がないので制汗剤で止めるのは難しいと思います。

仮に頭が坊主という人でも、市販の制汗剤によって頭皮が荒れる可能性があるので利用する際には注意しましょう。

基本的に制汗剤は刺激が強いものなので、頻繁に使っていると肌へ悪影響を与えます。

特に頭皮は荒れてしまうと目立つの注意が必要です。

参照:汗対策の制汗剤や消臭剤の効果について

まとめ

頭汗対策まとめ

頭汗って汗対策の中で一番対策が難しい場所なんですよね。

髪の毛がどうしても邪魔になって制汗剤などを利用することが難しいというのが一番大きな理由です。

まあ、坊主にしていれば制汗剤を利用することはできますが、女性の場合にはどう考えても現実的ではないです。

そのため唯一の対策方法として考えることができるのが制汗サプリになります。

サプリなら飲むだけでよいので頭汗にもしっかりと対応してくれます。

頭汗は対策方法が難しいですが、まずはできることから取り組んでいくといいと思います。

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